Saiba o motivo da sua tristeza e angústia – Gestão Emocional
Você sente tristeza e angústia sem identificar o por que? Gostaria de entender? Leia essa matéria, preparei com carinho para você!
Círculos só se quebram quando fazemos escolhas, então eu te pergunto: Você tem se escolhido? Tem buscado se ouvir? Tem feito escolhas por VOCÊ?
PARE de querer agradar todo o mundo! Pare de se comparar e viver o sonho do outro e não ocupar o SEU lugar no mundo! Só entendendo a si mesma(o) que você será realmente ÚNICA(o)! Então encontre o SEU objetivo e não pare até conquista-lo. Você tem clareza do seu objetivo?
A maioria das pessoas que me procuram estão buscando ter clareza sobre seus sentimentos, pensamentos, desejos e conflitos! Trabalham essas questões através do autoconhecimento e começam a treinar a mente! E aprofundando no processo de autoconhecimento e co-criação tudo começa a mudar, você recupera, assume o seu papel de protagonista da sua VIDA, ou seja, começa a fazer escolhas que realmente fazem sentido pra você e vive-las livre de julgamento.
Sabemos que, se não há clareza do que realmente queremos conseguimos cumprir algumas “metas” mas será difícil sustentar as conquistas com alegria, pois no final o vazio volta, e permanece 👉🏻 criando assim as famosas “frustrações desnecessárias”.
O que você sente pode estar relacionado a uma tal de “frustração desnecessária” sabia disso? Isso acontece quando nós NÃO sabemos o que queremos, ligamos o “pilotão automático” e fazemos escolhas baseadas no que as pessoas querem e sonham! Ou seja, idealizamos coisas para nós que no fim, muitas vezes não queremos de verdade MAS sofremos por não realizá-las!
E você acha isso justo com VOCÊ? Sofrer por “algo” que seu ego deseja e você não?
Te convido a praticar esse exercício para você sentir as suas emoções e buscar entendê-las!
Gestão Emocional – Faça esse exercício AGORA: pergunte à você e escreva suas respostas:
• Qual o motivo da sua tristeza e angústia?
• Qual a solução que você visualiza?
• Qual sua disposição de 0 a 10 para se dedicar a solução?
Sua disposição é menor que 5? Então com honestidade: VOCÊ QUER conquistar ou resolver o que está te deixando triste/angustiada(o)?
Porque se você quer, eu te afirmo: É possível, mas não existe mudança de comportamento sem ação! Isso podemos trabalhar juntas(os) para fortalecer seu treinamento diário a partir da sua decisão! Pois DECISÃO gera DISCIPLINA!
Cuidado com a sua mente! A mente, mente! E tem muitas coisas para serem aprofundadas a partir das suas respostas!
Por isso, é importante você não aceitar todo e qualquer pensamento! Questionar com a pergunta certa é como ter acesso a chave para abrir a porta que desejar.
Gestão Emocional
É possível através de um programa terapêutico completo que te acompanha você mudar de comportamento, aprender com sua história, acolher seus sentimentos e realizar curas com amorosidade e treinar a sua mente para alinhar e canalizar a sua força e energia no que você realmente quer e faz sentido pra VOCÊ! Vivendo assim com mais satisfação e leveza! Desafios? Teremos sempre! Mas com gestão emocional muda o seu comportamento e isso muda TUDO…quer saber mais? Já me conta aqui!!!
